Leistungssport treiben und gesund bleiben

Der Blick geht auf die Flaggen, die Hymne wird gespielt, Stolz, Glück und Zufriedenheit spiegeln sich in den Gesichtern – diese Momente bewegen. Doch der Weg dorthin ist lang. Er verlangt viel von allen Beteiligten, insbesondere von den Athleten und deren Körpern, denn für den Moment auf dem Podest muss dieser an seine Grenzen gehen. Damit diese erreicht und nicht überschritten werden, müssen Eltern und Sportler die Balance aus Be- und Entlastung kennen und optimieren. Denn wie heißt es so schöne im Rennsport? “To finish first, you have to finish first.”